Тренировки в LaFit — это иметь тело мечты без изнурительных тренировок и в кротчайшие сроки.
Это комплекс физических упражнений в сопровождении с электромиостимуляцией мышц (electric mio stimulation).
EMS в LaFit — это всегда подбор индивидуальной программы под каждого клиента
EMS — тренировки — это комплекс физических упражнений в сочетании с инновационным EMS — оборудование от крупнейшего производителя Nobel.
EMS (электромиостимуляция мышц) — это вид тренировок, при котором в мышцы направляются специальные электрические импульсы, которые стимулируют их и заставляют сокращаться.
Во время EMS-тренировки в работу включается до 90% мышц, в том числе глубокие мышцы, редко используемые в обычной жизни и при классическом тренинге с нагрузками.
EMS-тренировка длится всего 20 минут, этого достаточно, чтобы полноценно нагрузить все необходимые мышечные группы.
В конце тренировки проводится 5-минутный лимфодренажный массаж.
Высокотехнологичная инновационная технология ELECTRO MIO STIMULATION была разработана для космонавтов, восстановление мышечной системы после долгих полётов, EMS позволяет в короткие сроки без стресса для организма и нагрузки на суставы проработать 90% мышечных волокон.
В современности EMS — тренировки набирают популярности и доказывают продуктивность метода, рассмотрим подробнее, в чем польза EMS — фитнесса:
— Набор мышечной массы, равномерное наращивание происходит за счёт физической нагрузки в сочетании с электро стимуляцией, вместе с этим тренер даёт необходимые рекомендации по питанию;
— Стройность. Похудеть с помощью EMS — тренировок на 10 кг за месяц — легко, нагрузки распределяются в соответствии с проблемными зонами, план тренировок разрабатывается индивидуально, после диагностики состава тела, что гарантирует высокую точность нагрузки там, где это необходимо.
— Антицеллюлитные программы — тонус и упругость кожи с помощью комплексного подхода EMS — тренировок и лимфодренажного ЭМС массажа, который запускает просеву естественного омоложения организма, результат ощутим уже после третего сеанса.
— Восстановление организма после беременности — это экспресс курс рассчитаный на бережное восстановление всех систем организма, а так же работу над кожей и разгрузкой спины и ног, а самое главное для молодой мамы это время — тренировка в LaFit длиться всего 20 минут.
— Реабилитация одно из основных и востребованных направлений EMS — фитнесса — помогает восстановиться после травм. Особенно важный момент — тренировки подходят людям 65+.
Оптимизировано Серафинит - Акселератор